Ηealthy και τόσο yummy συνταγές που μπορείς να πάρεις ακόμη και στην παραλία

Καλοκαιρινές διατροφικές συνήθειες είναι αυτές που μας επιτρέπουν να τρώμε καλά και παράλληλα να χάνουμε βάρος χωρίς να στερηθούμε! Πώς θα γίνει όμως αυτό; Αδύνατον θα πει κανείς! Κι όμως, υπάρχουν τροφές που με τους κατάλληλους συνδυασμούς μπορούν ν' αποτελέσουν εξαιρετικές λύσεις για τα καλοκαιρινά γεύματά μας.

Το πρώτο (και κύριο) συστατικό είναι τα λαχανικά. Όχι, μην πάει ο νους σου στα βραστά άνοστα λαχανικά, αλλά σε υπέροχα νόστιμα πιάτα που θα απογειώσουν τον ουρανίσκο σου και θα ενθουσιάσουν και την υπόλοιπη παρέα σου. Στο video που ακολουθεί μπορείς ν' απολαύσεις εύκολες και γρήγορες συνταγές με λαχανικά που θα σε κάνουν να δεις τον υγιεινό τρόπο διατροφής με άλλο μάτι...