4 τρόποι για να τρως πιο υγιεινά το μεσημέρι στο γραφείο

Το μεσημεριανό φαγητό -για τις περισσότερες από εμάς- είναι μια μεγάλη απόλαυση αλλά κι ένας καθημερινός βραχνάς για την προετοιμασία του. Τι θα μαγειρέψουμε πάλι σήμερα προκειμένου να έχουν τα παιδιά για το μεσημέρι κι εμείς για το γραφείο; Δεν είναι λίγες οι φορές μάλιστα που ότι μείνει στο ψυγείο από την προηγούμενη ημέρα, το αφήνεις για τα παιδιά και εσύ αναγκάζεσαι να τρως κάτι γρήγορο στο γραφείο.

Εδώ σου έχουμε 4 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τρως υγιεινά στο γραφείο και θα σε κάνουν να αποκτήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής μια για πάντα.

Πηγή: theguardian.com

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com