Θερμοπληξία: τι πρέπει να γνωρίζεις για να πάρεις τα μέτρα σου

Τώρα το καλοκαίρι που η έκθεσή μας στον ήλιο είναι πιο συχνή, καραδοκεί ο κίνδυνος της θερμοπληξίας. Θερμοπληξία εννοούμε την υπερθέρμανση του σώματός μας πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου και αποτελεί μια βαριά και επείγουσα κατάσταση απειλητική για τη ζωή μας .Υπολογίζεται πως σ' αυτή οφείλεται το 10-20% των θανάτων παγκοσμίως.

Η θερμοπληξία προκαλείται μετά από παρατεταμένη έκθεση ή σωματική δραστηριότητα σε υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνα), που συνδυάζονται με υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία και άπνοια. Στις συνθήκες αυτές ο μηχανισμός αποβολής θερμότητας (εφίδρωση) και ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός στον εγκέφαλο παύουν να λειτουργούν.

Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

• Δυνατός πονοκέφαλος
• Ζάλη
• Τάση για λιποθυμία
• Ταχυπαλμία
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Υγρό δέρμα (λόγω της έντονης εφίδρωσης που όμως θα σταματήσει καθώς η υπερθερμία επιδεινώνεται)
• Κράμπες στην κοιλιά και τα πόδια και ναυτία.

Σε πιο σοβαρότερες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν:

• Υψηλός πυρετός (πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου)
• Κόκκινο και ζεστό δέρμα
• Ξηροδερμία
• Εμετοί και διάρροιες
• Υπόταση
• Γρήγορος αλλά αδύναμος σφυγμός
• Γρήγορη αναπνοή
• Ψευδαισθήσεις
• Σύγχυση έως και απώλεια συνείδησης

Η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα και μερικές φορές χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα σε πολυοργανική ανεπάρκεια (σοκ), έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, σπασμούς ακόμη και κώμα και θάνατο, εάν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα.

Όταν υπάρχει υποψία θερμοπληξίας σε άτομο με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και αφυδάτωση (ηλίαση) οι πρώτες βοήθειες μπορεί να είναι σωτήριες ακόμη και εάν προσφερθούν από μη εξειδικευμένο πρόσωπο.

Τι πρέπει να κάνεις προκειμένου να βοηθήσεις ένα άτομο που έχει πάθει θερμοπληξία

• Μετέφερε το άτομο σε μέρος σκιερό και δροσερό
• Χαλάρωσε ή και αφαίρεσε τα ρούχα του και κάνε αέρα με ό,τι μέσο διαθέτεις (π.χ. βεντάλια, χαρτόνι) εάν ο χώρος δεν είναι κλιματιζόμενος
• Ράντισε το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος με δροσερό νερό. Συνέχσε εάν δεν έχει συνέλθει, με κρύες κομπρέσες ή παγοκύστεις σε λαιμό, βουβωνικές χώρες και μασχάλες
• Εάν επικοινωνεί καλά, χορήγησέ του υγρά με μικρή ποσότητα αλατιού (3-4 φορές ανά ώρα). Απόφυγε να του δώσεις αλκοόλ ή καφεΐνη (γιατί μπορεί να επιδεινώσουν την αφυδάτωση). Επίσης μη του χορηγείς αντιπυρετικά, καθώς δεν ενδείκνυνται στην υπερθερμία
• Σε περίπτωση εμετών γύρισε το άτομο σε πλαγία θέση
• Ακολούθησε τις τηλεφωνικές οδηγίες από το Κέντρο Άμεσης Βοήθειας μέχρι να σπεύσει επιτόπου ιατρική βοήθεια.

Πηγή:ygeia.gr