Αυτό είναι το συστατικό που προσθέτει η Jennifer Aniston στο πρωινό της

Ποιος δε θέλει να αντιγράψει τον τρόπο ζωής της Jennifer Aniston; Στα 51 της μοιάζει 10 χρόνια νεότερη, απολαμβάνει τη ζωή -έτσι όπως εκείνη την έχει επιλέξει- και προσέχει το σώμα και τη διατροφή της.

Όπως υποστηρίζει η ίδια, δεν κάνει υπερβολές, προσπαθεί να ελέγχει τις τροφές που καταναλώνει χωρίς όμως να γίνεται εμμονική με τη δίαιτα και την υγιεινή διατροφή. Έτσι, όταν πρόκειται για τα μυστικά της διατροφής, της άσκησης αλλά και της ρουτίνας ομορφιάς της, προσπαθούμε να κλέψουμε κάποια από τα μυστικά της, όταν είναι σε θέση να μας τα αποκαλύψει.

Για παράδειγμα, η star αποκάλυψε στο αμερικάνικο Harper's Bazaar πως ασκείται καθημερινά, αλλάζοντας τη ρουτίνα των ασκήσεών της για να μη βαριέται. Ο προσωπικός της γυμναστής, Leyon Azubuike, είπε επίσης στο Women's Health ότι ενθαρρύνει την Aniston να τρώει υγιή λίπη. «Λατρεύω τα αβοκάντο, το λάδι καρύδας, το σολομό, το ιχθυέλαιο - οτιδήποτε περιέχει καλή μορφή λίπους είναι υπέροχο. Το ίδιο κάνει και η Jennifer», είπε.

Η ηθοποιός δήώσε ότι είναι οπαδός της διαλειμματικής νηστείας και συνήθως σταματά να τρώει στερεά τροφή για 16 ώρες, ξεκινώντας το πρωινό της περίπου στις 10 π.μ. «Όταν ξυπνάω, πίνω ένα ποτήρι με ζεστό νερό με μερικές σταγόνες λεμονιού», είχε πει σε συνέντευξή της στο Elle το 2016. Στην ίδια συνέντευξη η Aniston μοιράστηκε ένα άλλο μυστικό για το πώς ξεκινά την ημέρα της, προειδοποιώντας το κοινό πως μπορεί να εκπλήξει αρκετούς. «Μέσα σ' ένα μπολ με βρώμη, ενσωματώνω κι ένα ασπράδι αυγού στο τέλος», είπε.

Εξηγώντας γιατί συνδυάζει αυτά τα δύο φαινομενικά ξεχωριστά πρωινά, η Jennifer Aniston είπε: «Ο Justin Theroux, ο σύζυγός μου (σ.σ η συνέντευξη είχε δοθεί πριν χωρίσουν) μου δίδαξε ότι είναι μια μικρή κίνηση ώστε να πάρω επιπλέον πρωτεΐνη! Αμέσως πριν τελειώσει το πρωινό της βρώμης, το ασπράδι αυγού δίνει μια πιο αφράτη υφή στη γεύση που για μένα είναι υπέροχη».