Πώς να χρησιμοποιήσεις το λουλούδι arnica για φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματός μας, τις περισσότερες φορές ανατρέχουμε σε μια παγωμένη κομπρέσα ή εφαρμόζουμε τοπικά κάποια ειδική κρέμα. Υπάρχει όμως μια φυσική εναλλακτική λύση που μπορεί να προσφέρει τη θεραπεία που ψάχνουμε.

Ένα αγαπημένο φυτό των ομοιοπαθητικών γιατρών σε όλο τον κόσμο είναι το φυτό Arnica, το οποίο μπορεί κανείς να το βρει στα φαρμακεία σε μορφή γέλης ή σε αλοιφή. Όσον αφορά τους πόνους, τις μελανιές, την ανάρρωση μετά από τη χειρουργική επέμβαση, την οστεοαρθρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις, η arnica μπορεί να προσφέρει ισχυρή ανακούφιση.

Το φυτό Arnica φύεται σε αρκετά μέρη του κόσμου, όπως στη δυτική Βόρεια Αμερική και σε διάφορες περιοχές της Αρκτικής. Μοιάζει με λουλούδι του αγρού, έχει κίτρινο χρώμα και περιέχει ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες συστατικό, την ελεναλίνη, η οποία μπορεί να είναι τοξική εκτός όμως αν αραιωθεί - σε μορφή αλοιφής ή συμπληρώματος- μπορεί να προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα, όπως αναφέρει το περιοδικό VeryWell Health. Σε μια μελέτη όπου οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν την arnica ως παυσίπονο για την οστεοαρθρίτιδα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ουσία ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματική με τα κλασικά φάρμακα.

Μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει την arnica για μετεγχειρητική ή τοπική ανακούφιση από τον πόνο

Η arnica περιέχει ενώσεις όπως φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα και λακτόνες σεσκιτερπενίου που βοηθούν στην επούλωση των περιοχών του πρηξίματος και της μείωσης του πόνου. Όταν αντιμετωπίζει κανείς πρησμένο αστράγαλο ή φλεγμονώδεις αρθρώσεις, εφαρμόζοντας τοπικά gel arnica 2-3 φορές την ημέρα μπορεί να απομακρυνθεί τα ανεπιθύμητα αυτά συμπτώματα.

Οι ειδικοί πιστεύουν επίσης πως η arnica έχει θεραπευτικές ιδιότητες ακόμη και στην ανάπτυξη των μαλλιών μας. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το φυτό αυτό μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής, επιτρέποντας στα θυλάκια των τριχών να γίνουν ισχυρότερα και πιο υγιή. Ωστόσο, τα στοιχεία που συλλέγουμε από μελέτες δεν επαρκούν για να έχουμε τεκμηριωμένες ιατρικές αποδείξεις για το συμπέρασμα αυτό και αναμφισβήτητα χρειάζονται περισσότερες δοκιμές για να αποδειχθεί κλινικά το όφελός του φυτού για τα μαλλιά μας.

Δεδομένου ότι τα προϊόντα με arnica είναι συχνά πολύ αραιωμένα, είναι σημαντικό να κοιτάζεις πάντα τα άλλα συστατικά που περιέχονται μέσα στο μπουκάλι για να βεβαιωθείς ότι δεν υπάρχουν αλλεργιογόνα που πρέπει να γνωρίζεις.