Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής της βασίλισσας της pop Beyonce

Η αλήθεια είναι ότι προσπαθήσαμε πολλές φορές να παρακολουθήσουμε μια εμφάνιση της Beyoncé χωρίς να μείνουμε με το στόμα ανοιχτό. Φυσικά αυτό είναι αδύνατον αφού κάθε φορά η εκρηκτική Αμερικανίδα σταρ καταφέρνει να ξεπερνά τον εαυτό της.

Η Beyoncé δεν σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει με τις ικανότητές της, τη φωνή, το ταλέντο και τη σιλουέτα της. Η 38χρονη τραγουδίστρια βρίσκεται πάνω σε σκηνές από την εφηβική κιόλας ηλικία και όταν απαιτείται να παραμείνει σε φόρμα, είναι γνωστό ότι πιέζεται αρκετά μέχρι να φτάσει τον στόχο της.

«Μετά τη γέννηση του πρώτου μου παιδιού, έδωσα πολύ μεγάλη βάση στα σχόλια του κόσμου και την εικόνα που ήθελαν να έχει το σώμα μου», είπε η τραγουδίστρια στη Vogue. «Πίεσα πολύ τον εαυτό μου ώστε να χάσω όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε τρεις μήνες και προγραμμάτισα μια μικρή περιοδεία για να είμαι σίγουρη ότι θα το κάνω. Κοιτάζοντας πίσω, αυτό ήταν πολύ τρελό», συμπλήρωσε.

Πλέον η διάσημη καλλιτέχνης είναι πιο υπομονετική με τον εαυτό της, ενώ έχει αγκαλιάσει τις έντονες καμπύλες της. Η προπονήτριά της, Marco Borges, αποκάλυψε πως η Queen B γυμνάζεται σκληρά με σχοινιά, πυγμαχία, ασκήσεις cardio και φυσικά πολύ χορό. Αυτές είναι οι κύριες προπονήσεις που κάνει εδώ και χρόνια με αποτέλεσμα να δείχνει τουλάχιστον μια δεκαετία νεότερη.

Το μόνο σίγουρο είναι πώς η αφοσίωση της pop star έχει αποδώσει καρπούς. Αν αναρωτιέσαι τι ακριβώς κάνει η Beyoncé στο γυμναστήριο ή ανάμεσα στις πρόβες για να διατηρείται, συνέχισε να διαβάζεις. Στην παρακάτω gallery βρίσκονται οι προπονήσεις στις οποίες ορκίζονται η τραγουδίστρια και η γυμνάστριά της για να παραμείνουν υγιείς και σε φόρμα.