Πώς θα βρεις τη χαμένη ευτυχία εν μέσω καραντίνας

H εξάπλωση της πανδημίας του κορονοϊού μας ανάγκασε όλες σε κατ’οίκον περιορισμό και ήδη μετράμε σχεδόν ένα μήνα τεράστιων αλλαγών στην καθημερινότητά μας. Όλα είναι αλλιώς, εμείς καλούμαστε να δουλέψουμε υποχρεωτικά με το σύστημα της τηλεργασίας -δηλαδή από την άνεση του σπιτιού- και να προσπαθήσουμε να ανταπεξέλθουμε σε αυτές τις πρωτόγνωρες για την εποχή συνθήκες.

Στο διάστημα της καραντίνας είναι πολύ πιθανό και απολύτως λογικό η ψυχολογία σου να μην είναι και στα καλύτερά της. Αν λοιπόν έχεις πιεστεί τόσο πολύ όλο αυτό το καιρό με αποτέλεσμα να νιώθεις ανήμπορη να συνεχίσεις, πρέπει να ξανασκεφτείς ορισμένα πράγματα.

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη από μικρά πράγματα τα οποία όμως είναι ικανά να φέρουν στα χείλη σου το χαμένο τους χαμόγελο. Η μυρωδιά από τα φρεσκολουσμένα σου μαλλιά, ένα αληθινό γέλιο, η σφιχτή αγκαλιά με το παιδί ή το αγαπημένο σου κατοικίδιο είναι μερικά από αυτά. Επίσης η καραντίνα είναι ίσως η περίοδος που θα σε βοηθήσει να εκτιμήσεις όλα αυτά που έχεις απλόχερα στη ζωή σου.

Ακολουθούν 4 τρόποι που μπορούν να σου προσφέρουν λίγη από τη χαμένη χαρά αυτής της περιόδου.

1) Μικρά, καθημερινά πράγματα

Η μοναδική αίσθηση καθαριότητας που νιώθεις μετά από ένα απολαυστικό μπάνιο. Η μυρωδιά των πλυμένων σεντονιών που μόλις έστρωσες και το καθαρό, τακτοποιημένο δωμάτιο είναι μερικοί απλοί τρόποι που όμως λειτουργούν στο να σου φτιάξουν άμεσα τη διάθεση.

2) Η φύση

Οι ανθισμένες αμυγδαλιές που βλέπεις από το παράθυρο, η μυρωδιά των ανοιξιάτικων λουλουδιών είναι μερικές από τις απολαύσεις που μπορεί να σου δώσει η φύση. Δοκίμασε να πας έναν σύντομο περίπατο και θα δεις πόσο πολύ αναζωογονημένη θα νιώσεις αργότερα.

3) Δεσμοί αγάπης

Το χέρι του παιδιού σου και μια μεγάλη, σφιχτή αγκαλιά. Ένα όμορφο δείπνο για σένα και το σύντροφό σου όπου τα βλέμματα και των δύο θα λένε σιωπηλά σ’ αγαπώ. Οι άνθρωποί μας είναι αυτοί που μπορούν να μας διαβάσουν καλύτερα απ’ όλους και να μας ανεβάσουν την ψυχολογία μόνο με ένα βλέμμα ή ένα χάδι.

4) Φως

Οι ηλιακές ακτίνες που χτυπούν το τραπέζι της κουζίνας, ο ήλιος που ξεπροβάλλει μέσα από τα σύννεφα ή η αντανάκλαση του στη θάλασσα. Το φως είναι κάτι τόσο απλό που όμως έχει τη δύναμη να κάνει τη μέρα σου λίγο καλύτερη και σίγουρα πιο φωτεινή.

Πηγή φωτογραφιών: instagram.com