Πώς θα διατηρήσουμε το βάρος μας μένοντας στο σπίτι

Μέσα σε όλα τα καινούρια που έχει φέρει στην ζωή μας ο κορονοϊός είναι η ανάγκη μας για φαγητό. Μένοντας στο σπίτι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στους αμέτρητους πειρασμούς που ξεπηδούν από τα ντουλάπια της κουζίνας μας.

Οι περισσότεροι έχουμε γεμίσει τις τροφοθήκες και το ψυγείο μας με όλα όσα δεν είχαμε καν φανταστεί πως θα μπορούσαμε ν' αγοράσουμε από το super market. Γλυκίσματα, έτοιμα προϊόντα και σνακς που καθημερινά μας κάνουν συντροφιά δίπλα στον υπολογιστή, την τηλεόραση ή τον πάγκο της κουζίνας μας. Ο κατ' οίκον περιορισμός μάς έχει ανοίξει την όρεξή και αυτό αποτυπώνεται πια ...στη ζυγαριά μας.

Πώς θα μπορέσουμε όμως να συγκρατηθούμε από τη διαρκή επιδρομή μας στην κουζίνα και τι τρόφιμα πρέπει να εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα ώστε να μην πάρουμε βάρος;

Σήμερα στο Intagram του Queen Plus στις 17.00 η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Γεωργία Καλαϊτζίδου μιλά στη Νατάσσα Σιδηροκαστρίτου για όλα όσα πρέπει να τρώμε αυτές τις ημέρες που βρισκόμαστε κι εργαζόμαστε από το σπίτι και ποια είναι τα μικρά μυστικά που θα μας κάνουν να διατηρήσουμε το βάρος μας στα φυσιολογικά του επίπεδα.

#menoumespiti αλλά αυτό δεν μπορεί να μας στερήσει τη σωστή και έγκυρη ενημέρωση για όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας.
Συντονίσου σήμερα στις 17.00 στο Instagram του Queen Plus.
Σε περιμένουμε στην παρέα μας...