5 χυμοί για αποτοξίνωση του εντέρου

Η διατροφή είναι τρόπος ζωής. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής όμως ξεκινά με μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή και ένας εύκολος τρόπος είναι ... ένα ποτήρι φυσικός χυμός!

Ένα ποτήρι φυσικού χυμού κάθε πρωί βελτιώνει την πέψη και βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Επιπλέον οι χυμοί αυξάνουν τα επίπεδα νερού στο σώμα, αποτελούν πηγή πολλών βιταμινών, μετάλλων και ζωτικής σημασίας ενώσεων που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Τα τελευταία χρόνια το juice detox είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος δοκιμάζουν να αποτοξινωθούν για λίγες μέρες με χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Η παρασκευή χυμών δεν είναι τόσο δύσκολη υπόθεση ειδικά αν έχεις αποχυμωτή στο σπίτι. Εμείς σου βρήκαμε 5 γευστικούς και εύκολους χυμούς που αξίζει να δοκιμάσεις και να επωφεληθείς από τις ιδιότητές τους.

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com