Οι 4 τάσεις που θα κυριαρχήσουν στο fitness το 2019

Η γυμναστική και η καλή φυσική κατάσταση τείνουν να κατακτούν ολοένα και περισσότερο κομμάτι του κόσμου. Επειδή, όμως, όλοι έχουν διαφορετικές απαιτήσεις και γούστα ως προς τον τρόπο με τον οποίο θέλουν να αθληθούν, ο τομέας της γυμναστικής δημιουργεί συνεχώς νέα προγράμματα για να καλύψει τη ζήτηση.
Αυτές είναι οι τάσεις που δείχνουν να βρίσκονται ψηλά στις προτιμήσεις για το 2019.

1. Προγράμματα express
Στις μέρες μας που οι άνθρωποι τείνουν να έχουν πολύ λίγο χρόνο ελεύθερο μέσα στην καθημερινότητά τους, ζητούν προγράμματα που να έχουν το μεγαλύτερο αποτέλεσμα στο μικρότερο χρονικό διάστημα. Τα express προσαρμόζονται σε ακριβώς αυτήν την ανάγκη και διαρκούν μισή ώρα με 45 λεπτά.
2. Studio μέσα σε γυμναστήριο
Πιο παλιά, μπορεί το γυμναστήριο να εξυπηρετούσε περισσότερο ή και αποκλειστικά την ανάγκη αύξηση μυϊκής μάζας με τη βοήθεια οργάνων και βαρών. Σήμερα, όμως, που ο κόσμος δεν είναι απαραίτητο ότι θέλει να γυμναστεί με αυτόν τον τρόπο, αλλά μπορεί να επιλέγει ένα είδος γυμναστικής, όπως η yoga, τα γυμναστήρια έχουν ενσωματώσει αίθουσες ειδικά για τέτοια προγράμματα, ώστε να βρίσκουν όλοι αυτό που θέλουν ανάλογα με τα γούστα και τις ανάγκες τους.
3. Virtual workouts
Τα ψηφιακά προγράμματα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή όσο περνά ο καιρός κι αυτό γιατί προσφέρουν μία μεγάλη γκάμα ειδών γυμναστικής (yoga, boxing και πολλά άλλα) από την άνεση του σπιτιού σου. Έχει κυκλοφορήσει, μάλιστα, ακόμη και καθρέφτης, που, εκτός από τον εαυτό σου, έχει έναν ψηφιακό εκπαιδευτή που σου δείχνει τις ασκήσεις, και σου δίνει τη δυνατότητα να συνδεθείς με φίλους -που επίσης έχουν την τεχνολογία- και να γυμναστείς μαζί τους.
4. Ταξίδι – Γυμναστική
Η γυμναστική μπορεί για κάποιους να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας και το να πηγαίνουν διακοπές, όσο ωραίο και να είναι, να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες άθλησης που έχουν. Για να διορθωθεί αυτό το θέμα, πολλά ξενοδοχεία πλέον ενσωματώνουν στις εγκαταστάσεις τους χώρους γυμναστικής, από studio και όργανα, μέχρι υπαίθρια τμήματα με pilates, κ.α.