Νέα έρευνα φέρνει τα πάνω κάτω στο θέμα του ύπνου

Εάν έχεις σκυλί, θα γνωρίζεις ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μπερδεύεται και να αποκοιμιέται στα πόδια σου!Φαίνονται αξιολάτρευτα όταν κοιμούνται και τότε είναι που θέλουμε να τα φωτογραφίσουμε και να τα πάρουμε αγκαλιά.

Ξέρεις όμως ότι ο ύπνος δίπλα στο χαριτωμένο σκύλο μας είναι στην πραγματικότητα ωφέλιμος για την δική μας υγεία; Μια μελέτη από την κλινική Mayo διαπίστωσε ότι κάνουμε καλύτερο ύπνο όταν δίπλα μας έχουμε το κουτάβι μας (ακόμη κι αν ροχαλίζει λίγο!). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα 40 υγιή άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη κοιμόντουσαν καλύτερα δίπλα σε έναν σκύλο, όσο μεγάλος ή μικρός κι αν ήταν.

Ο Lois Krahn της Κλινικής του Μayo δήλωσε: «Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι έχοντας ένα κατοικίδιο στην κρεβατοκάμαρα τους είναι κάτι που μπορεί να διακόψει τον ύπνο τους. Η έρευνα διαπίστωσε πως πολλοί άνθρωποι βρίσκουν στην πραγματικότητα άνεση και αίσθημα ασφάλειας όταν κοιμούνται με τα κατοικίδια ζώα τους. «Σήμερα, πολλοί ιδιοκτήτες ζώων είναι μακριά από τα κατοικίδιά τους για μεγάλο μέρος της ημέρας, έτσι θέλουν να μεγιστοποιήσουν το χρόνο μαζί τους όταν βρίσκονται στο σπίτι. Έχοντάς τα στο υπνοδωμάτιο τη νύχτα είναι ένας εύκολος τρόπος για να το πετύχουν!».

Κοιμηθείτε ελεύθερα λοιπόν!