Αυτά είναι τα 12 κορυφαία βότανα και μπαχαρικά που μας βοηθούν να μένουμε πάντα υγιείς και νέες

Θεωρείται μια από τις κορυφαίες εμπειρογνώμονες στον τομέα της συμπληρωματικής ιατρικής και της φυσικής υγείας. Η Jayney Goddard στο νέο της βιβλίο, «Rewind Your Body Clock», συστήνει ένα σχέδιο αντιγήρανσης με φυσικούς τρόπους. Ένα βασικό που συνιστά είναι τα βότανα και τα μπαχαρικά.

Παρακάτω σου έχουμε 12 κορυφαία και πολύ διαδεδομένα βότανα και μπαχαρικά, τα οποία βάσει επιστημονικών στοιχείων, βοηθήσουν τους ανθρώπους να παραμένουν υγιείς. Ξεκινάμε να μετράμε αντίστροφα από το 12 φτάνοντας στο νούμερο 1 βότανο που θεωρείται το χρυσό βότανο για την αντιγήρανση.

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com