Πώς να προετοιμάσεις ψυχολογικά το παιδί σου ώστε ν' αποβάλει το άγχος της νέας σχολικής χρονιάς

Στις 11 Σεπτεμβρίου κάθε κατεργάρης θα πάει στον πάγκο του! Η έναρξη της σχολικής χρονιάς σηματοδοτεί ουσιαστικά και το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών για τα μικρά μας αγγελούδια.

Τα συναισθήματα των παιδιών είναι μπερδεμένα! Από τη μία θέλουν πολύ να επιστρέψουν στο σχολείο για να βρουν πάλι τους φίλους τους , από την άλλη όμως δεν θέλουν να γυρίσουν με τίποτα στα θρανία τους γιατί τα διακατέχει το άγχος του διαβάσματος και του βεβαρημένου καθημερινού προγράμματος. Μην ξεχνάμε πως τρεις μήνες τώρα ζούσαν την απόλυτη ξεκούραση, χωρίς ουσιαστικούς περιορισμούς, με διακοπές, ξεγνοιασιά, χωρίς ωράρια και διαβάσματα! Έτσι ξεκινά να τα διακατέχει το άγχος της νέας αρχής με τα ανάμεικτα συναισθήματα να μπερδεύουν τις σκέψεις και την διάθεσή τους!

Αυτό το στρες μπορεί να συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιά, με καταστροφικές συνέπειες για την επίδοση και την ψυχολογία τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Ψυχολογίας, όταν τα παιδιά παρουσιάζουν χρόνιο άγχος, μπορεί να τους προκαλέσει ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε εμείς οι γονείς για να βοηθήσουμε το παιδί μας ώστε να προετοιμαστεί και να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. «Τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, οπότε είναι σημαντικό οι γονείς να λάβουν μέτρα για να τα βοηθήσουν », εξηγεί η Reena B. Patel,ψυχολόγος και συγγραφέας. «Οι γονείς που βάζουν σε προτεραιότητα την συναισθηματική και κοινωνική υγεία των παιδιών τους, βοηθούν τα παιδιά τους ώστε να είναι ευτυχισμένα, επιτυχημένα και χαρούμενα, χωρίς άγχος», προσθέτει η Patel.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να προετοιμάσουν τα παιδιά τους συναισθηματικά για τη νέα σχολική χρονιά.Τι μπορείς να κάνεις:

Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com