Η παρακάτω συνταγή είναι φανταστική τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μίξερ.
Τι υλικά χρειάζεται κανείς για να φτιάξει αυτήν τη συνταγή:
1 μπανάνα (που έχουμε καταψύξει πριν)
4 κ.σ γάλα αμυγδάλου
1 κ.σ φυστικοβούτυρο
1 κ.σ κακάο σκόνη
1-2 κ.σ σπόρους chia
1 κεσεδάκι γιαούρτι
Για το σερβίρισμα:
Μπανάνες κομμένες
Granola
Σπόρους chia
Φυστικοβούτυρο
Σοκολάτα σε σταγόνες
