Πένες με σπανάκι, αγκινάρες και λεμόνι.

Είναι ο πιο υγιεινός συνδυασμός για το μεσημεριανό σου!

Η αγκινάρα είναι ένα πολύ ισχυρό λαχανικό, με αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει την όρεξη, κάνει καλό στην κυτταρική αναγέννηση, είναι αποτοξινωτικό και βοηθά στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Οι θαυματουργές ιδιότητες του σπανακιού ωφελούν και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, οξυγονώνουν τον οργανισμό ενώ συντελούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου.Όσο για το λεμόνι; Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί τη γλουταθειόνη, το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού.

Θέλεις κι άλλα στοιχεία για να πείσουμε να δοκιμάσεις αυτό το πιάτο;