Θέλεις να είσαι επιτυχημένη; Δες τα 9 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν τις 9 το πρωί...

Για να είσαι περισσότερο επιτυχημένη στη ζωή σου δοκίμασε αυτά τα βγαλμένα από τη ζωή βήματα. Παρακάτω θα βρεις 9 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένες γυναίκες -και θα πρέπει να κάνεις κι εσύ- πριν από τις 9 το πρωί.

1. Θα πρέπει να ασκείσαι

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να πηγαίνεις γυμναστήριο ή να κάνεις προπόνηση. Ακόμα και λίγα λεπτά yoga ή ένας μικρός περίπατος είναι αρκετά για να ρυθμίσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ενεργοποιήσουν τη διάθεσή σου.

2. Δεν πατάνε αναβολή στο ξυπνητήρι

Το να πατάς snooze στο ξυπνητήρι μπερδεύει τον καρδιακό ρυθμό πράγμα που έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθεις αποχαυνωμένη και αποπροσανατολισμένη. Κι αυτή η αδράνεια χρειάζεται 2 με 4 ώρες για να χαθεί. Για αυτό θα πρέπει να σηκώνεσαι από το κρεβάτι με το που χτυπήσει το ξυπνητήρι σου.

3. Να τρως πρωινό

Το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι το «καύσιμο» που χρειάζεσαι για όλη τη διάρκειά της. Γι αυτό αν θέλεις να είσαι μια επιτυχημένη γυναίκα φρόντισε να έχεις χρόνο για ένα υγιεινό πρωινό.

4. Φτιάξε λίστα εκκρεμοτήτων

Τα πλεονεκτήματα μιας to do λίστας είναι γνωστά και πολλά. Δεν σε βοηθούν μόνο να οργανώσεις σωστά τη μέρα σου αλλά σε απαλλάσσουν και από περιττές πληροφορίες.

5. Σκέψου θετικά

Αν ξεκινάς τη μέρα σου κάνοντας μια σειρά από εμψυχωτικές σκέψεις για τον εαυτό σου σε κάνει να συγκεντρωθείς στην ενέργειά σου και σου δίνει τον καλύτερο ρυθμό για τη συνέχεια.

6. Ενημερώσου

Δεν χρειάζεται να ζεις σε έναν μόνιμο φόβο που θα σε κάνει να αποφεύγεις να διαβάζεις τα νέα. Τα επιτυχημένα κορίτσια ενημερώνονται για όλα κι αφιερώνουν χρόνο για να διαβάσουν τα αγαπημένα τους ενημερωτικά sites και τα σημαντικότερα γεγονότα της επικαιρότητας.

7. Ενυδατώσου

Η ενυδάτωση είναι μια δεδομένη συνθήκη για τα επιτυχημένη κορίτσια. Το να μην ενυδατώνεσαι σωστά φέρνει πονοκεφάλους και αρνητικά συμπτώματα που σε κάνουν να είσαι λιγότερο παραγωγική.

8. Πάρε τον χρόνο και ιεράρχησε τις δουλείες σου

Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα από το να πιέζεις τον εαυτό σου το πρωί για να προλάβεις πράγματα. Φρόντισε, λοιπόν, να έχεις χρόνο να αφιερώσεις σε κάθε ένα από τα παραπάνω βήματα.

9. last but not least... Κάνε κάτι που σε ευχαριστεί

Βάζοντας στην πρωινή σου ρουτίνα ένα πράγμα που είναι μόνο για προσωπική ευχαρίστηση θα κάνει όλη σου τη μέρα καλύτερη. Αυτό μπορεί να είναι από το να διαβάσεις ένα βιβλίο ή το να πιεις τον καφέ σου στο μπαλκόνι...