Όλοι φτάνουμε σε κρίσιμα σημεία της ζωής μας όπου δοκιμάζεται η νοητική μας δύναμη. Μπορεί να είναι ένας τοξικός φίλος ή συνάδελφος, μια αδιέξοδη δουλειά ή μια αγωνιώδης σχέση. Όποια και αν είναι η πρόκληση, πρέπει να δεις τα πράγματα μέσα από ένα νέο πρίσμα και να κάνεις κάτι γι’ αυτό, αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένη.
Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι. Είναι συναρπαστικό πώς οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι ξεχώριζουν από το πλήθος. Όπου οι άλλοι βλέπουν αδιαπέραστα εμπόδια, εκείνοι βλέπουν τις προκλήσεις που πρέπει να ξεπεραστούν.
Πολλοί άνθρωποι υποκύπτουν στην λανθασμένη πεποίθηση ότι η ψυχική δύναμη προέρχεται από φυσικά, μη προσβάσιμα χαρακτηριστικά που ανήκουν μόνο σε λίγους τυχερούς. Είναι εύκολο να πέσουν θύματα αυτής της παρερμηνείας. Στην πραγματικότητα, η ψυχική δύναμη είναι υπό τον έλεγχό μας και είναι θέμα συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ).
Όταν πρωτοεμφανίστηκε στο ευρύ κοινό, η συναισθηματική νοημοσύνη αποτέλεσε ένα απίστευτο εύρημα: οι άνθρωποι με μέσο IQ υπερέβαιναν εκείνους με τα υψηλότερα ποσοστά κατά 70% του χρόνου. Το γεγονός αυτό λοιπόν στάθηκε αφορμή να γίνει αποδεκτό το γεγονός ότι το IQ δεν ήταν η σημαντικότερη πηγή επιτυχίας.
Οι έρευνας δείχνουν τώρα ότι το 90% των κορυφαίων καλλιτεχνών παγκοσμίως έχει υψηλό EQ.
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι "κάτι", λίγο άυλο. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τη συμπεριφορά μας και παίρνουμε προσωπικές αποφάσεις για να επιτύχουμε θετικά αποτελέσματα.
Η ομορφιά του EQ είναι ότι είναι μια ευέλικτη ικανότητα που μπορείς εύκολα να βελτιώσεις με την προσπάθεια.
Εδώ έχουμε κάποιες «κακοτοπιές» που οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι είναι προσεκτικοί ή αποφεύγουν συνειδητά.
1.Δεν μένουν στην comfort zone τους.
2.Δεν παραδίνονται στον φόβο.
3.Δεν σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους.
4.Δεν αναζητούν την προσοχή των άλλων χωρίς λόγο.
5.Δεν συμπεριφέρονται σαν κακομαθημένοι.
6.Δεν κρατούν κακία.
7.Δεν συναναστρέφονται με αρνητικούς ανθρώπους.
8.Δεν μετανιώνουν για πράγματα που έχουν κάνει.
9. Δεν αισθάνονται αδικημένοι.
10. Δεν κλείνουν τα μάτια και τ' αυτιά τους σε ερεθίσματα.
11.Δεν επιτρέπουν σε κανέναν να τους κλέψει τη χαρά.
12.Δεν τρέφονται με την ζηλοφθονία και την εκδικητικότητα.
13.Δεν ζουν με τα κατορθώματα του παρελθόντος.
