Όχι, δεν πρέπει να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε δύο ώρες….

Το αντηλιακό στην παραλία (σε πρόσωπο ΚΑΙ σώμα) είναι κάτι το αδιαπραγμάτευτο. Το ίδιο θα πρέπει να ισχύει και στην πόλη, κάθε εποχή, αλλά σήμερα θα μιλήσουμε για την παραλία,μιας που σιγά-σιγά, όλες ετοιμαζόμαστε για τους καλοκαιρινούς μας προορισμούς.

Το αντηλιακό λοιπόν, όπως ήδη ξέρεις, πρέπει να το ανανεώνεις συχνά και παντού. Όλοι συνιστούν να βάζεις αντηλιακό στα σημεία που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο κάθε δύο ώρες. ΛΑΘΟΣ! Αντηλιακό πρέπει να βάζεις κάθε φορά που βουτάς, όταν νιώθεις πως ίδρωσες πολύ και όποτε η πετσέτα σου έρχεται σε παρατεταμένη επαφή με το σώμα σου.

Αν δηλαδή βάλεις παντού αντηλιακό και ξαπλώσεις ανάσκελα, όταν θα γυρίσεις μπρούμυτα θα πρέπει να ξαναφορέσεις αντηλιακό στην πλάτη. Ομοίως, αν έβαλες αντηλιακό και μετά από λίγα λεπτά βούτηξες στη θάλασσα, θα πρέπει να ξαναβάλεις αντηλιακό όταν καθίσεις ξανά στην ξαπλώστρα σου.

Γιατί τόση εμμονή; Γιατί οι προστατευτικές ιδιότητες του αντηλιακού μειώνονται δραματικά με όλα τα παραπάνω. Έτσι το νερό, η πετσέτα ή ο ιδρώτας σου το αποτρέπουν από το να σε προστατεύσει αποτελεσματικά. Όχι, σκοπός μας δεν είναι να σε κάνουμε να φοβηθείς τον ήλιο αλλά να αλλάξεις συνήθειες. Οι ώρες που περνάς στην παραλία είναι πολύτιμες και υπέροχες, όμως πρέπει να τις απολαμβάνεις σωστά και με ασφάλεια. Ξέχνα λοιπόν τον κανόνα των δύο ωρών και φόρα το αντηλιακό σου πολύ συχνότερα. Σου κάνει καλό!