Πώς η βιταμίνη C μπορεί να κάνει το δέρμα σου να φαίνεται νεότερο

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά που μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμιση του γήρατος του δέρματός μας! «Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει τις βλάβες από την ηλιακή ακτινοβολία, να «φωτίσει» το δέρμα και να βοηθήσετε στη διατήρηση της συνολικής υγείας του», υποστηρίζει η Δρ Κάλλυ Παπαντωνίου, κλινική εκπαιδεύτρια στο Mount Sinai της Νέας Υόρκης. Εξάλλου, η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ικανό να καθαρίσει τα οξείδια του οργανισμού μας.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ

Η Δρ. Παπαντωνίου λέει ότι η εφαρμογή της βιταμίνης C στο δέρμα μας, θα κάνει την επιδερμίδα μας καλύτερη. «Εφαρμόζοντας τη βιταμίνη C στο δέρμα μας, την κάνουμε πιο αποτελεσματική ως προς την αντιγήρανση και μας δίνει την λάμψη που αναζητάμε. Επίσης η λήψη της βιταμίνης από το στόμα μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση των πόρων του δέρματος».

ΟΦΕΛΗ

1. Σύνθεση κολλαγόνου

Το κολλαγόνο παρέχει στο δέρμα τη μορφή, τη σφριγηλότητα και τη δύναμή του,κάτι που τείνει να μειώνεται όταν γερνάμε ,εξαιτίας πολλών παραγόντων (κάπνισμα, ακτίνες UV, ελεύθερες ρίζες). Η βιταμίνη C είναι αναπόσπαστο μέρος του σχηματισμού κολλαγόνου και συμμετέχει σε κάθε στάδιο της παραγωγής του. Ωστόσο είναι μια βασική βιταμίνη που το σώμα μας δεν παράγει από μόνο του. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να την φάμε ή να την εφαρμόσουμε.

2.Απαλλύνει δυσχρωμίες και πανάδες.

Αυτά τα σκούρα σημεία στο δέρμα σου και οι ανομοιόμορφες κηλίδες φαίνεται να μην φεύγουν με τίποτα; Χρειάζονται ίσως μια τοπική δόση βιταμίνης C. Η βιταμίνη C έχει επίδραση στα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την παραγωγή μελανίνης και η τακτική εφαρμογή της μπορεί να ελαφρύνει τους τόνους του δέρματος και τις περιοχές υπερδιέγερσης.

3.Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και σταματά την κυτταρική βλάβη

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο για να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και να επιβραδύνει -ή και να σταματήσει- την κυτταρική βλάβη. Έχει την ικανότητα να αντιστρέφει τις ζημιές που προκαλούνται από τις εκθέσεις UVA και UVB. Τ

4.Καταπολεμά την ακμή

Πάσχεις από ακμή; Η βιταμίνη C έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή σε συνθήκες όπως η ακμή.