Πώς να φροντίσεις σωστά τα πόδια σου το καλοκαίρι

Διανύουμε την πιο ζεστή περίοδο του καλοκαιριού γι' αυτό τα ανάλαφρα φορέματα και ρούχα μαζί με τα αγαπημένα μας σανδάλια αποτελούν την no1 επιλογή. Η εποχή μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τα πόδια και το μανικιούρ μας αφού τα άκρα είναι διαρκώς εκτεθειμένα.

Καθημερινά διανύεις μεγάλες αποστάσεις και το περπάτημα ειδικά με κλειστά παπούτσια, επιβαρύνει πολύ τα πόδια και το δέρμα. Η εμφάνιση κάλων από τα τακούνια είναι αρκετά συχνό φαινόμενο με αποτέλεσμα τα πόδια να χάνουν πόντους από την αισθητική τους εμφάνιση. Εμείς ρωτήσαμε του ειδικούς, οι οποίοι μας εξήγησαν πως το καλύτερο πεντικιούρ μπορεί να γίνει με μερικά απλά βήματα στο σπίτι.

1) Καθημερινή φροντίδα του δέρματος των ποδιών

Προκειμένου το δέρμα των ποδιών να είναι άψογο, πρέπει να φροντίζεται συνεχώς. Κατά κανόνα, η σωστή περιποίηση των ποδιών αποτελείται από δύο κύρια στάδια : τον καθαρισμό του σκασμένου δέρματος και το πεντικιούρ. Οι γυναίκες συνήθως φορούν για πολλές ώρες ψηλοτάκουνα τα οποία μέσω της έντονης τριβής ασκούν μεγάλη πίεση και συχνά ευθύνονται για ρωγμές στο δέρμα. Η καλύτερη λύση είναι να βυθίσεις τα πόδια σου σε νερό που θα έχεις ρίξει αιθέρια έλαια όπως έλαιο τσαγιού ή ευκάλυπτο, τα οποία ανακουφίζουν και απολυμαίνουν. Επίσης, μην ξεχνάς το θαλασσινό αλάτι, το οποίο έχει κι αυτό απολυμαντικές ιδιότητες και χαλαρώνει τα κουρασμένα πόδια. Κράτησε τα πόδια σου στο νερό για τουλάχιστον 10-15 λεπτά και στη συνέχεια αφαίρεσε τα νεκρά κύτταρα με ελαφρόπετρα ή ειδικό ξυράφι.

2) Γρήγορη και εύκολη περιποίηση των νυχιών

Τα νύχια που μπαίνουν μέσα στο δέρμα δεν αποτελούν καθημερινό πρόβλημα αφού αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω ακατάλληλων παπουτσιών. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι το κόψιμο των νυχιών τουλάχιστον μία φορά το μήνα αλλά σωστά, διαφορετικά τα νύχια θα μεγαλώνουν συνεχώς και θα σου προκαλούν πόνο. Πρέπει να κόβονται σε ευθεία χωρίς στρογγυλοποίηση έτσι ώστε οι άκρες του νυχιού να μην αναπτύσσονται στο δάκτυλο. Αν παρατηρήσεις ότι τα νύχια σου μεγαλώνουν πολύ γρήγορα είναι προτιμότερο να συμβουλευτείς έναν ειδικό που θα σε εξετάσει και θα σε συμβουλεύσει για το πώς να λύσεις το πρόβλημα.

3) Μην ξεχνάς την κρέμα ποδιών

Είμαστε συνηθισμένοι στην ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος του προσώπου και των χεριών. Έτσι λοιπόν και τα πόδια δεν πρέπει να αποτελούν εξαίρεση. Ένα καλά ενυδατωμένο δέρμα θα δείχνει αυτομάτως όμορφο και υγιές γι' αυτό φρόντισε να εφαρμόζεις μια κρέμα ποδιών κάθε φορά αμέσως μετά το ντους.

Όταν επιλέγεις μια κρέμα δώσε ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεσή της. Το καλοκαίρι, τα πόδια μας χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση οπότε αν το δέρμα είναι ξηρό, τα φυσικά ενυδατικά συστατικά όπως η ουρία είναι η καλύτερη επιλογή. Συγκεκριμένα, έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, γεγονός που την καθιστά ιδιαίτερα κατάλληλη για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού που τα πόδια ιδρώνουν πολύ. Βοηθά επίσης την επούλωση ενώ δρα εξαιρετικά ενάντια του μύκητα των ποδιών.