Τα τελευταία χρόνια είναι ίσως από τα πιο πολυσυζητημένα συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία συναντάμε τόσο στην καθημερινή μας διατροφή όσο και στα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε, έχουν προστατευτική δράση έναντι των ελευθέρων ριζών είτε ως μέρος της διατροφής μας είτε ως βασικά συστατικά της κρέμας ημέρας μας.
Οι ελεύθερες ρίζες, είναι ασταθής ενώσεις οι οποίες επιτίθενται στα κύτταρα του οργανισμού μας και ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που δεσμεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες , τα ασταθή μόρια οξυγόνου που οξειδώνουν τα κύτταρα μετατρέποντάς τις από τοξικές σε μη τοξικές άρα και ακίνδυνες για τον οργανισμό και, κατά συνέπεια, για την επιδερμίδα. Πρόκειται στην ουσία για τον φυσικό μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας. Αντιοξειδωτικά είναι οι πολυφαινόλες, τα τερπένια, το πράσινο και το λευκό τσάι, η βιταμίνη C,τα κόκκινα φρούτα, η βιταμίνη Ε, η φλαβονοειδή, ο μπλε αμάραντος, το λυκοπένιο, το συνένζυμο Q10 κ.α.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα είναι αιτίες που προκαλούν ελεύθερες ρίζες , συνεπώς πρέπει να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι σε αυτές. Για αυτό θα πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας αντιοξειδωτικές τροφές, όπως και επίσης να χρησιμοποιούμε καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αντίστοιχα αντιοξειδωτικά στοιχεία για να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας εσωτερικά και εξωτερικά.
Ο Ήλιος, ατμοσφαιρική ρύπανση, στρες, μη ισορροπημένη διατροφή και κάπνισμα είναι οι αιτίες για το οξειδωτικό στρες της επιδερμίδας, μια από τις βασικές αιτίες πρόωρης γήρανσης. Τα προβλήματα αρχίζουν, όταν παράγονται πολλές ελεύθερες ρίζες και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τις οποίες οι αμυντικοί μηχανισμοί αδυνατούν πλέον να αντιμετωπίσουν. Έρχεται τότε η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς να…. φέρει ενισχύσεις. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά που περιλαμβάνουν, στην πλειοψηφία τους πλέον,τα αντηλιακά προϊόντα και οι κρέμες καθημερινής περιποίησης, δυναμώνουν το σύστημα αυτοάμυνας θωρακίζοντας αποτελεσματικά την επιδερμίδα στις καθημερινές επιθέσεις.
Τι προσφέρουν τα αντιοξειδωτικά στο δέρμα μας
1.Ενισχύουν τους μηχανισμούς προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Οι βιταμίνες E και C είναι τα πρώτα σε ζήτηση αντιοξειδωτικά συστατικά για τη δημιουργία αντηλιακών προϊόντων. Η βιταμίνη Ε προστατεύει από τη UVB ακτινοβολία ενώ η βιταμίνη C αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική στην προστασία από την UVA.
2.Προστατεύουν από τις φλεγμονές και την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας μας.
Η φλεγμονή είναι, στην πραγματικότητα, ένας ακόμη μηχανισμός αυτοάμυνας στις εξωτερικές επιθέσεις όπως είναι ο ήλιος, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το στρες, οι λοιμώξεις και οι τοξικές χημικές ουσίες. Είναι η προσπάθεια που κάνει η επιδερμίδα να επιδιορθώσει μια βλάβη. Όταν οι επιθέσεις είναι παρατεταμένες, η φλεγμονή παραμένει και αυτή με αποτέλεσμα το σταδιακό εκφυλισμό των επανορθωτικών μηχανισμών της επιδερμίδας. Στα δικά μας μάτια, οι παραπάνω διεργασίες γίνονται αντιληπτές με τις ρυτίδες, την απώλεια ελαστικότητας, το θαμπό χρώμα, την ανομοιόμορφη όψη και υφή που επιβεβαιώνουν την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Από το μακρύ κατάλογο των αντιοξειδωτικών σημαντικές επιδόσεις στη διαδικασία επούλωσης της φλεγμονής καταγράφουν το πράσινο τσάι, το άλφα λιποϊκό οξύ, το συνένζυμοQ10, το εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιών όπως και οι βιταμίνες C και Ε.
