7 λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε όταν καθαρίζουμε το πρόσωπό μας

Ο καθαρισμός της επιδερμίδας μας είναι αναγκαίος και ξέρεις γιατί;

• Απομακρύνει τη σκόνη, τον ιδρώτα, το σμήγμα, τη λιπαρότητα.
• Ενισχύει τη φυσική απολέπιση του δέρματος που είναι απαραίτητη για την ανανέωσή του.
• Προετοιμάζει το δέρμα για την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης ή θεραπειών τοπικής εφαρμογής.
• Καθώς βελτιώνει την λειτουργία του δέρματος, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, την υπερβολική λιπαρότητα, το σκληρό μακιγιάζ και τους ρύπους, αυξάνοντας έτσι την ροή του αίματος προς την επιφάνεια και προάγοντας την κυτταρική ανανέωση.
• Με αυτόν τον τρόπο παράγουμε την ιδανική βάση, πάνω στην οποία εφαρμόζουμε την κατάλληλη κρέμα, εξασφαλίζοντας την μέγιστη απορρόφηση.

Παρακάτω σου έχουμε όλα όσα χρειάζεσαι για να είναι η επιδερμίδα σου καθαρή και λαμπερή κάθε μέρα, όλη μέρα.

Το σωστό καθαριστικό πρέπει να:

• Μην είναι σαπούνι
• Μην περιέχει χρώμα
• Μην περιέχει συντηρητικά
• Μην φράζει τους πόρους
• Να είναι εμπλουτισμένο με λιπίδια / ρυθμιστική δράση κατά της απώλειας λιπιδίων από την επιδερμίδα

Τι πρέπει να προσέχεις κατά τον καθαρισμό

1.Μην το παρακάνεις με το πλύσιμο

Δεν χρειάζεται πάρα πολύ πλύσιμο το δέρμα γιατί μπορεί να χάσει την ελαστικότητα του και να γεράσει. Δυο φορές την ημέρα είναι αρκετές, με ένα επιπλέον πλύσιμο πριν ή μετά τη γυμναστική.

2.Το πολύ συχνό πλύσιμο μπορεί να κάνει κακό γιατί:

-Απομακρύνει απαραίτητα λιπίδια από το δέρμα.

-Μειώνει την υγρασία του δέρματος καθιστώντας το πιο εύθραυστο και πιο επιρρεπές στις φθορές.

-Μετά τον καθαρισμό μπορεί να αφήσει αίσθηση τραβήγματος, ξηρότητας, ερυθρότητας, ερεθισμού και κνησμού.

3.Μη χρησιμοποιείς καθαριστικό με σαπούνι
Η απορρύπανση και απολύμανση του προσώπου δεν επιτρέπεται να διαταράσσει το ρΗ του δέρματος (περίπου 5,3) και να αφαιρεί τα λιπίδια του. Προτίμησε ένα αφρώδες προϊόν που δεν περιέχει σαπούνι. Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο διάλεξε ένα καθαριστικό που να περιέχει καταπραϋντικούς παράγοντες όπως η αλόη και η πανθεννόλη.

Αν υποφέρεις από ακμή, διάλεξε ένα με σαλικυλικό οξύ που αποστειρώνει τους πόρους.

4.Προσοχή στην απολέπιση
Χρησιμοποιώντας ένα προϊόν απολέπισης μπορείς να βελτιώσεις την υφή και τον τόνο του δέρματος σου. «Καθώς μεγαλώνουμε, τα δικά μας ένζυμα που συνήθως απολεπίζουν το δέρμα μας, δεν είναι πλέον τόσο αποτελεσματικά, και έτσι μπορεί να δείχνει τραχύ και θαμπό» μας λέει ο δερματολόγος κ. Στέλιος Αγγελίδης. «Συνιστάται να γίνεται η απολέπιση το βράδυ, δεδομένου ότι τότε το δέρμα είναι σε "κατάσταση ανανέωσης και παραγωγής νέων κυττάρων"».

Αλλά δεν θα πρέπει να υπερβάλλεις γιατί η απολέπιση όταν γίνεται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σου.

5.Μην παραλείπεις τον βραδινό καθαρισμό
Ναι, είναι δελεαστικό να κοιμηθείς με το μακιγιάζ σου αλλά θα πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό μπορεί να καταστρέψει την επιδερμίδα σου για εβδομάδες, γιατί το μακιγιάζ φράζει τους πόρους σου και αυξάνει την έκκριση σμήγματος και λιπαρότητας.

Και μην ξεχνάς να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των ματιών και να την ξεβάψεις καλά, γιατί οποιοδήποτε υπόλειμμα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ή ερεθισμό. Το αδιάβροχο make-up ματιών, (π.χ. mascara, και το βαρύ τηλεοπτικό ή θεατρικό μακιγιάζ )αφαιρείται με έλαια ή αλοιφές νερού/ελαίου (γαλακτώματα).

6. Απόφευγε το πολύ ζεστό νερό

Το νερό πρέπει να είναι χλιαρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, επειδή το δέρμα είναι πιο ξηρό και ειδικά όταν έχει και τάση λιπαρότητας.

Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σου, για αυτό προσπάθησε να το πλένεις με χλιαρό ή ακόμα και με κρύο νερό.
Αν το νερό της βρύσης είναι σκληρό, επιλέγουμε: Βρασμένο ή αποσταγμένο νερό ή ψεκασμούς με ιαματικό νερό, επειδή το νερό αυτό είναι «μαλακό».

7.Όχι υπερβολική χρήση στα μαντηλάκια προσώπου
Όλες γνωρίζουμε ότι τα μαντηλάκια προσώπου είναι βολικά για την απομάκρυνση του μακιγιάζ ή για ένα γρήγορο καθαρισμό όταν βιάζεσαι ή όταν βρίσκεσαι στο γυμναστήριο. Για να καθαρίσει επαρκώς και σωστά τους πόρους χρειάζεσαι ένα καθαριστικό που να ξεπλένεται με νερό.

Ευχαριστούμε πολύ τον Δερματολόγο και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών κ.Στέλιο Αγγελίδη για τις πολύτιμες συμβουλές του.