H Mandy Moore μιλάει ανοικτά για το σώμα της και τις εξαντλητικές δίαιτες που έκανε χρόνια τώρα

Αυτή η χρονιά είναι εξαιρετική για την Mandy Moore. Πριν από λίγες ημέρες η πανέμορφη star ανακοίνωσε πως αναμένεται να βγάλει νέο album και πως θα ξεκινήσει μια μεγάλη περιοδεία, την πρώτη της εδώ και μια δεκαετία. Επιπλέον η star θα εμφανιστεί στο show του NBC «This Is Us» και σύμφωνα με τα λεγόμενά της, αυτή την περίοδο βρίσκεται στα καλύτερά της!

Η ηθοποιός μίλησε στο People για τη σχέση της με το σώμα και τις εξαντλητικές δίαιτες τις οποίες υπέβαλε τον οργανισμό της όλα αυτά τα χρόνια. «Νιώθω καλύτερα τώρα στα 35 παρά όταν ήμουν 20. Έχω μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό αλλά και το σώμα μου» είπε χαρακτηριστικά η ηθοποιός.

Η Mandy Moore μίλησε ακόμα και για την διατροφή της, την οποία έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια και νιώθει υπέροχα. « Προσπαθώ να καταναλώνω τροφές που γνωρίζω ότι κάνουν καλό στον οργανισμό μου γιατί ότι περνάει στο σώμα μας αντικατοπτρίζεται και στην διάθεσή μας» εξηγεί. « Επισκέφθηκα έναν ομοιοπαθητικό γιατρό ο οποίος μ' έκανε να αναγνωρίσω τι μ' ενοχλεί. Πράγματα όπως το αγελαδινό γάλα, η γλουτένη, ο σολομός, η σόγια και τα βερίκοκα. Τα έβγαλα από την διατροφή μου και αυτό μ' έκανε να δω τα πράγματα με άλλο μάτι. Έχω περισσότερη ενέργεια. Δεν έχω πια αυτό το πρήξιμο...Νιώθω υπέροχα πραγματικά!»

Η Mandy Moore εκμυστηρεύθηκε επίσης πως κρατά το πνεύμα της σε πλήρη αρμονία με το σώμα της. «Έχει να κάνει με το πώς μιλάς στον εαυτό σου και πώς μιλάς για τους άλλους. Κάνω focuse στην αυτοθεραπεία μου, στην ίαση της ψυχής μου». Έτσι το κλειδί για την αρμονία του σώματος και της ψυχής για την διάσημη ηθοποιό είναι ο διαλογισμός.